Sohem Vastu Consultation

  FOR REDUCING BELLY सुटलेलं पोट कमी करण्यासाठी १० प्रभावी घरगुती उपाय आपण सुरुवातीला वजन वाढण्याकडे लक्ष देत नाहीत परंतु जेव्हा वजन जास्त प्रमाणात वाढते तेव्हा ते कमी करण्यासाठी घाम गाळत बसाव लागत . या घरगुती उपायांच्या मदतीने तुम्ही लवकर वजन कमी करू शकता . 1. कांदा , आलं , लसूण , टोमॅटो , दालचिनी या पदार्थांमुळे शरीरातील चरबी कमी होण्यास मदत मिळते . 2. आहारात मिठाचे प्रमाण जितके कमी करता येईल तेवढे करा . कारण मिठातील सोडियममुळे शरीरात पाण्याचे प्रमाण वाढते आणि लठ्ठपणा वाढतो . 3. रात्री झोपण्यापूर्वी ग्रीन टी प्यायल्यानं शरीराची पचनक्रिया वाढते . ज्यामुळं आपलं वजन कमी होण्यास मदत होते . 4. आहारात साखरेचे प्रमाण जितके कमी करता येईल तेवढे करा . साखरेऐवजी गुळ अथवा मधाचा वापर नक्कीच करू शकता . 5. आहारात नियमितपणे दही असेल तर त्यामुळे सडपातळ होता येईल . पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी दररोज सकाळी कच्च्या लसणाची एक पाकळी खाल्यामुळे पोटावर आलेली चरबी कमी होण्यासाठी मद...

  NTRIC OXIDE Nitric oxide (NO) is a vital signalling molecule produced naturally by the body that relaxes and widens blood vessels (vasodilation), improving blood flow, lowering blood pressure, and enhancing oxygen delivery. It boosts athletic performance, aids erectile function, and supports cardiovascular health. It is produced via amino acids (L-arginine/L-citrulline) or, when inhaled (iNO), used medically for pulmonary hypertension.  Key Health Benefits Cardiovascular Health: Lowers blood pressure, reduces arterial stiffness, and improves circulation. Exercise Performance: Enhances oxygen delivery to muscles, improving endurance. Improved Function: Aids in treating erectile dysfunction and promotes healing. Brain Health: Supports neurovascular function.  How it Works in the Body Nitric oxide is a signalling molecule that tells the smooth muscles of blood vessels to relax, causing them to widen (vasodilati...