YOUR STOMACH पोटाचे आत्मवृत्त * *“ नमस्कार ….......* * मी तुमचंच पोट बोलतोय . * * पण खरं सांगायचं तर मी फक्त पोट नाही , * * मी जठराग्नी आहे —* * तुमच्या आरोग्याचा राजा * * आयुर्वेद स्पष्ट सांगतो —* * रोगा : सर्वेऽपि मन्दाग्नौ ’* * माझी शक्ती मंद झाली , * * की रोगांना आमंत्रण * * मिळतं . * सकाळी उठल्यावर मी अजून कालचं अन्न पचवून स्वच्छ होण्याच्या प्रक्रियेत असतो . मला हवं असतं — थोडं कोमट पाणी , शांत वेळ , आणि खरी भूक लागेपर्यंत प्रतीक्षा . पण तुम्ही काय करता ? उठल्या - उठल्या चहा , बिस्कीट , खारी टोस्ट . भूक नसतानाही मला भरता ! भूक म्हणजे माझी परवानगी , आणि भूक नसताना खाणं म्हणजे माझ्यावर जबरदस्ती . चहा माझा अग्नी जागा करत नाही , तो मला फक्त फसवतो . बिस्कीट - टोस्ट ना अन्न , ना औषध — फक्त आम तयार करणारी सामग्री . * मग म्हणता —* “ सकाळीच पोट जड वाटतं !” दुपारी बारा - एक वाजता मी सर्वात शक्तिशाली असतो — हा माझा सुवर्णकाळ आहे . ...