TULSI LEAVES

तुळशीची पाने रोज चावून खा! अनेक आजारांवर असरदार, पावसाळ्यात तर फार उपयोगी...*

 

आपल्याकडे तुळशीच्या रोपाला अत्यंत महत्वाचे मानले जाते. धार्मिक आणि आयुर्वेदिक दृष्टिकोनातून तुळस ही एक बहुगुणी औषधी वनस्पती आहे. तिच्या पानांत असलेल्या औषधी घटकांमुळे ती शरीरासाठी अनेक प्रकारे लाभदायक ठरते. विशेषतः तुळशीची पाने चावून खाणे ही एक पारंपरिक आणि नैसर्गिक आरोग्यवर्धक पद्धत मानली जाते.

 

तुळशीच्या पानांत अँटीबॅक्टेरियल, अँटीव्हायरल, अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीइंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. त्यामुळे ही पाने चावून खाल्ल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते, श्वसन संस्थेस मदत होते आणि पचनसंस्था सुधारते. या सर्व कारणांमुळेच तुळशीची पाने चावून खाणे ही एक नैसर्गिक आणि सुरक्षित  सवय ठरते. 

 

*तुळशीच्या पानांत नैसर्गिक औषधी गुण असून सर्दी-खोकला आणि ताप यांपासून संरक्षण मिळते, तसेच त्वचेचे आणि पचनाचे कार्य सुरळीत चालण्यास मदत करते. तुळशीमध्ये जीवनसत्त्वे सी, ए, के आणि बी-कॉम्प्लेक्स, अँटिऑक्सिडंट्स, प्रथिने, फायबर, ओमेगा-३ फॅटी अ‍ॅसिड, कॅल्शियम, लोह आणि मॅग्नेशियम असे विविध पोषक घटक असतात*, जे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. यासाठीच, अशा या बहुगुणी औषधी तुळशीची पाने चावून खाण्याचे फायदे कोणते आहेत ते पाहूयात... 

 

*तुळशीची पाने चावून खाल्ल्याने होतात अनेक फायदे*... 

 

1. *रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी*:- तुळशीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म जास्त प्रमाणात असतात, त्यामुळे ती रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यास मदत करते. तुळशीचा अर्क रोगप्रतिकारक पेशींची क्रियाशीलता वाढवतो, ज्यामुळे शरीराचे संक्रमण आणि रोगांपासून संरक्षण होते. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आपण तुळशीच्या ताज्या पानांचा रस रोज पिऊ शकता. 

 

2. *बीपी आणि शुगरच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर*:- तुळस त्याच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे, रक्तदाब आणि मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी देखील फायदेशीर मानली जाते. क्लीव्हलँड क्लिनिकनुसार , संशोधनातून असे दिसून आले आहे की तुळशीचा रक्तातील साखर कमी करणे आणि रक्तदाब सुधारणे यासह अनेक चयापचय प्रक्रियांवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

 

3. *हृदयाचे आरोग्य वाढवते*: - तुळशीची पाने हृदयाशी संबंधित अनेक समस्या टाळण्यास देखील मदत करतात. तुळशीची पाने रक्तातील साखर, रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉल सुधारून हृदय निरोगी ठेवतात.

 

4. *स्ट्रेसपासून मिळेल आराम*: - तुळशीची पाने चावून खाल्ल्याने आपले मानसिक आरोग्य सुधारण्यास देखील मदत होईल. खरंतर, तुळशीमध्ये अ‍ॅडॉप्टोजेन गुणधर्म असतात. तुळशीतील हा असा एका नैसर्गिक गुणधर्म आहे, जे शरीराला ताणतणावाचा सामना करण्यास आणि मानसिक संतुलन वाढविण्यास मदत करतात.

 

5. *शरीरातील एनर्जी वाढवण्यासाठी*: - शरीरातील थकवा दूर करण्यासाठी आणि ऊर्जा वाढवण्यासाठी तुळशीच्या पानांचा वापर केला जातो. तुळशीमुळे शरीरातील ऊर्जा वाढते, यासाठी रोज तुळशीचे पाने चावून खाल्ल्याने अनेक फायदे तर होतात सोबतच शरीरातील एनर्जी देखील वाढते.

.

6. *सर्दी आणि खोकल्यापासून आराम*:- आयुर्वेदात, तुळशीला खोकला, सर्दी आणि दमा यांसारख्या श्वसनाच्या आजारांवर प्रभावी उपाय मानले जाते. 

 

 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

  SOUTHERN HEMISPHERE VASTU- A SENSETIVE MATTER There are various reasons why most of the vastu principles change in southern hemisphere. In fact, no Vastu factor changes in southern hemisphere but Vastu for Southern hemisphere is separately written with logical application from the traditional Indian Vedic Vastu. Therefore, the maximum care and presence of mind is needed for this crucial but very useful science. This work needs knowledge, analysing ability, a high intellect and proper expertise. In our expertise we consider the topography, wind direction, local climate, weather, yearly sun path, the seasons, the requirement of the client, the local administration’s guidelines, and many more factors. ENERGY LEVELS – VERY PRECIOUS FOR A GOOD LIFE Besides the above, the physical vastu survey on site in any country and state becomes 100% accurate because in this exercise   we check various energies like 1)       Earth Energy: should be minimum a...
Read more
  Sleeping position to get undisturbed sleep and good dreams The report shows that  40 per cent of people who slept on their left side admitted to having disturbing dreams and nightmares , compared to the 14.6 per cent of those who sleep on the right side of their body . For people with heartburn or gastroesophageal reflux disease (GERD), doctors say the left side is best. Right-side sleepers may experience fewer nightmares than left-side sleepers.  Back sleepers also may be more likely to have nightmares —and research indicates they may also have a harder time recalling their dreams. Stomach sleepers, according to studies, experience dreams that are more vivid, intense, and sexual . Back  sleeping  is generally considered the  best  for  posture . It can help prevent back pain and neck pain Nightmares can be triggered by many factors, including:  Stress or anxiety . Sometimes the ordinary stresses of daily life, such as a problem at ...
Read more
  PICTURE OF PARROT AS PER VASTU The picture of the parrot should be kept in the north direction of the house. Putting a picture of a parrot in this direction not only increases the interest of the child in studies but also increases his memory. HIGHLIGHTS ·         Put a picture of a parrot for the development of your child ·         Keeping a picture of a green parrot constantly pleases the planet Mercury Vastu Tips: Vastu Shastra has a lot of importance in our life. Correct knowledge of Vastu brings happiness and peace to your life. Today in Vastu Shastra, know, how all the defects will be erased by putting a picture of a parrot. The picture of the parrot should be kept in the north direction of the house. Putting a picture of a parrot in this direction not only increases the interest of the child in studies but also increases his memory. By doing this, he is able to make good use of his abilities....
Read more